💔 اولین مرحله جبران ضرر مالی و شکست عاطفی (برای شروع یک زندگی دوباره ببینید)

امروز با عزیزی همراهیم که با بدترین شکل شکست عاطفی و ضرر مالی، با رسیدن به نقطه صفر در عشق و سرمایه، به دنبال جبران و یک شروع دوباره هست.

قانون جذب عشق و ثروت نیاز به یک زیربنای قوی دارد؛ تغییر نیاز به سوخت دارد. این سوخت چیست که فقط یک عده‌ی کاملا محدود از آن بهره‌مند می‌شوند؟ سوخت تشنگی سوزان و هلاک کننده‌ی تغییر است. و هیچ‌وقت مثل زمان تجربه‌ی درد شکست عاطفی و مالی، این سوخت و موقعیت بی‌نظیر تغییر و فرصت پرتاب فراهم نیست! هرچند، اکثریت مردم به جای استفاده از این سوخت، در آتش آن می‌سوزند. این برنامه را ببینید و اگر در ضرر مالی و شکست عشقی بوده‌اید، شکست و پیشرفت دوباره‌ی خود را با ما در میان بگذارید.

پیشنهاد می‌کنیم پیش از هر چیز، دوره‌ی کوتاه و رایگان بازگشت به رابطه را این‌جا تماشا کنید:

درمان شکست عشقی

 تماشا در یوتوب

همسرم رفت و همه چیزم را برد.

متن پاسخ داخل ویدیو در زیر قرار گرفته، اما پرسش و جزئیات ضروری این گفتگو فقط در ویدیو قابل شنیدن است.

جبران شکست مالی و عاطفی سنگین

سلام، امیدوارم امروز حال بهتری داشته باشید.

اولین کاری که توی شرایط سخت باید انجام داد، انجام یک محاسبه و تعریف کامل وضعیت به شکل منطقیه. چون در زمان فشار و سختی و مخصوصا یک شکست و ضرر دو جانبه عاطفی و مالی، چیزی که کنترل رو به عهده می‌گیره منطق نیست؛ توی فشار زیاد یک فرد عادی، اصلا نمی‌تونه منطقی باشه. موضوع علمیه. نمی‌شه از نیمکره سمت چپ که جای منطقه استفاده کرد. چون پل ارتباطی دو نیمکره، جسم پینه‌ای، سد راه می‌شه. پس اتفاقی که می‌افته این هست که ما این شرایط سخت رو به اصطلاح با نیم کره سمت راست یعنی مرکز احساسات می‌بینیم و می‌سنجیم. و این کار فاجعه پیش میاره.

چون زمانی که یک اتفاق رو با احساس بسنجی دیگه هیچ ابعاد قابل کنترلی نداره. هیچ ابزار محاسبه درستی براش نیست. زمانی که با احساس درد یک زخم سطحی رو بسنجی ممکنه پیش خودت به اندازه زخم گلوله بزرگ بشه و تو رو از پا بندازه. توی روانشناسی می‌گن فاجعه انگاری Catastrophizing. هستن افرادی که با دیدن یک خیانت سکته قلبی می‌کنن و از دنیا می‌رن؛ یا با یک ضرر مالی سکته مغزی کردن و باقی عمر معلول و ناقص شدن.

من امروز سعی می‌کنم بهت جهت بدم، اما بدون مهم‌ترین کار توی این شرایط، یک محاسبه و برداشت کاملا منطقی و دور از احساسات حاصل از اتفاقات پیش اومده توی زندگیته. این برداشت و محاسبه رو بهتره روی کاغذ بنویسی. زمانی که روی کاغذ میاری متوجه میشی اونقدرام که فکر میکنی بزرگ نیست. یادت میاد میلیون‌ها آدم دیگم شرایط تو رو تجربه کردن. و میلیون‌ها آدم دیگه آرزوشونه که یک روز مثل زندگی امروزتو داشته باشن. و خیلی‌هام اتفاقا همین شرایط باعث پرتابشون به سمت موفقیت شده.

عبور از شکست عشقی

وقتی روی کاغذ می‌نویسی باید مدام بنویسی چرا و بعد بنویسی چطور می‌شه تغییرش داد. راهنمایی که می‌تونم بهت بکنم اینه که همیشه تو هر شرایطی، حتی هزار بار بدتر از تو، همیشه یک راهی وجود داره. و اگه فقط به یک راه رسیدی احتمالا آدم باهوشی نیستی. چون همیشه بیشتر از یک راه هم وجود داره.

باید این راها و این گزینه‌ها رو پیدا کنی. اینا احتمالات واقعی در برابرته. و حتما باید یک پلن بی هم داشته باشی. بنویس چه اتفاقی افتاده و حالا چی توی دست داری. کاملا مشخص کن حالا که داری از نو شروع می‌کنی، حالا که تصمیم گرفتی زندگی‌تو عوض کنی، چه مهماتی داری. دونه دونه داشته های فعلیتو مشخص کن و اگه سلامتی جسمت هم بین شونه بدون واقعا تو بازی جلویی.

ضرر همیشه وجود داره. هیچ انسانی نیست که تو یک روز ضرر نده. هر کسی هر روز داره از یک سری فرصت هاش رد می‌شه و یک ضرر مشخصی می‌ده. حتی برای شما که فرد موفقی بودی، اگه بخوای حساب کنیم چه کارایی می‌تونستی انجام بدی که خیلی آسون و راحت امروز حساب بانکیت ۱۱ رقمی باشه، با این دیدگاه امروزت ممکنه کلا از زندگی ناامید بشی. این محاسبه رو برای تمام مخاطبای این برنامه می‌تونم انجام بدم.

ضررهای مالی و عاطفی

اگه چشما باز بشه، همه داریم روزانه میلیاردها تومن ضرر مالی می‌دیم. اما چون چشممون روی ضررای اصلی باز نبوده، و فقط خیره شدیم به این چیزای کوچیک توی دست، از دست دادنش می‌تونه تمام زندگی‌مونم با یک حمله قلبی بگیره. با چیزایی که برای یک عده‌ی خیلی زیاد آشغالم به حساب نمیاد. چون ندیدیم نمی‌دونیم چطور به راحتی می‌تونه همه چیز محیا بشه. این ضررای کوچیک زندگی خیلی ها رو هر روز می‌گیره.

زندگیو سلامتی‌ای که هر روز می‌تونسته معجزه پیش بیاره. تمام لذت دنیا و ثروت دنیا روی سلامتی سواره… پس، آگاهی یعنی قدرت. زمانی که متوجه معاملات و حجم پول واقعی در حال گردش بشی تازه چشمات باز می‌شه. اما اینجا به جای احساس تحقیر باید بدونی با دانش و آگاهی میتونی وارد بازی بزرگا بشی… اما اگر هم نشدی، اگر هم فهمیدی همین امروز چه موقعیت‌هایی رو از دست دادی، هرگز نباید احساس باختن بکنی. انسان موفقی بودی، پس می‌دونی هر ضربه‌ هر چقدم بزرگ باشه، به طرز وحشتناک بزرگتری قابل جبرانه. خیلی هم زود قابل جبرانه.

وقتی ضرر و ضربه‌های عاطفی و مالی همزمان وارد می‌شه، به کار بستن منطق تو محاسبه ابعاد واقعیش خیلی سخت‌تره و نیاز به قدرت بیشتر و باور بیشتری داره. اما باید بدونی تقریبا همیشه این دو مسئله با هم پیش میاد. زمان سقوط احساس می‌شه هر چیزی تو دنیا سعی داره یک ضربه‌ای به ما وارد کنه. عیبی نداره، روال کار دقیقا همینه. این ضربه‌ها ارزشمنده. هر چیزی که بتونه چشم رو باز کنه و محرک باشه ارزشمنده.

قدرت تحمل و عبور از شکست عاطفی و زیان مالی

اگه تو محسابه متوجه شدید پس گرفتن دارایی تون غیر ممکنه، بذارید همسرتون با چیزی که برده شاد باشه. لول این فرد همین قدر بوده. و خیلی زود می‌فهمی که چیز زیادی نبرده. چون چیز زیادی هنوز نبوده که ببره. هنوز تو مرحله اول بودی. باید ببینی تا باور کنی چند صد برابرش به چه راحتی و زیبایی می‌تونه به دست بیاد.

مورد شما هر چی بوده، اسم عشق روش نمی‌ذارم و اگر الان وابستگی زیاد اذیتت می‌کنه، حال بد داری و ازم می‌پرسی چطور می‌شه برطرفش کرد، اول، با محسابه درست وضعیت و شمردن تک تک داشته‌های امروزت. اینا مهماتیه که امروز تو دست داری و باید باهاش شروع کنی. باید حسابی قدرشو بدونی. با شروع پیشرفت و موفقیت، عزت نفس و انرژی و روحیه مثبتت به شکل رعد آسا بالا می‌گیره. و وابستگی‌ای که امروز گریبان گیرش هستی، به طور کامل محو می‌شه.

بدترین چیزی که الان می‌شه از دنیا بخوای، برگشت این شخصه. اما این ضربه عاطفی، بزرگ‌ترین هزینه‌ای بوده که برای یک تغییر ریشه‌ای و یک جهش دور از تصور باید پرداخت می‌کردی.

می‌پرسید دوره بازگشت به عشق منو تهیه کنید یا نه. من نمی‌دونم شما در چه سطحی هستی، اما به طور کل ما یک سری نیازهای اولیه داریم. اول باید فکر مخارج ضروری بقا بود. و بعد از اون، مهم‌ترین چیزی که باید فراهم کنیم یک فضای آروم و شخصیه. به هر شکلی هر جایی.

این فضا مرکز رشده و بدونش سرعت خیلی پایینه. نیاز بعدی دسترسی خوب به اینترنته. نه برای وقت کشی تو اینستاگرام. امروز عصر اطلاعاته، و اطلاعات رایگان خوب همه جای دنیا وجود داره. الان وقت اطلاعات رایگانه. بعد از راه افتادن و پیدا کردن هدف واقعی، وقت آموزش‌های پریمیوم و مهم زندگی می‌رسه. الان، کتاب زندگی خود را طراحی کنید رو حتما بهتون پیشنهاد میکنم.

شروع دوباره

نباید احساس باختن بکنی چون برای هر چیزی که می‌بریم باید یک چیزی بدیم. تعریف باخت و ضررو باید عوض کنی. ضرری وجود نداره، همش هزینست. هزینه‌هام یکی دو تا نیست، و این اصلا چیز بدی نیست. ما توی دنیا فقط یک ضرر واقعی داریم، و اون تنبلیه، وقت کشیه. زمان ارزشمندترین دارایی مونه. با افتادن نمی‌بازیم، با جلو نرفتن می‌بازیم. افتادن خودش بزرگترین انگیزه و محرک رشده. پس اگه بتونی بفهمی هر روز که می‌گذره چقدر ضرر وجود داره، تمام وجودت میشه انرژی و انگیزه.

اگر به زبان انگلیسی تسلط کافی دارید، این صفحه رو در ادامه بخونید:

https://markmanson.net/how-to-let-go

ادامه‌ی این صحبت‌ها را در ویدیوهای بعد از راز حال خوب و حقیقت مثبت اندیشی بشنوید.

طلایی باشید.